채소, 과일 농약 제거법

채소 과일 농약 제거법

 

 

채소와 과일이 우리의 몸에 좋은 것은 모두 알고 계시죠?

저도 과일과 채소를 많이 먹으려고 노력하는데요.

몸에 좋기 때문에 먹는건데 농약때문에 많이 불안하실꺼예요.

그래서 채소 과일 농약제거법에 대해서 이야기 해보려고합니다.

 

1. 찬물로 씻고 문지르기

채소와 과일의 표면에 있는 농약은 차가운 물로 씻으면 80%정도 제거가 된다고 합니다. 대신 빡빡 문지르는게 중요한데요. 무른 과일은 살살 문질러야지 먹을 수 있겠죠? 그래도 쉬운 과일 채소 농약제거법이네요.

 

 

 

2. 소금물에 담그기

소금물에 담궈두는 것만으로도 과일 야채 농약 제거하는데 큰 효과가 있는데요. 따뜻한 물 4컵에 소금 2티스푼을 녹여서 30분에서 60분정도 담궈주면 된다고하네요.

 

 

 

3. 식초 이용하기

소금물과 마찬가지로 담궈두는 방법인데요. 4컵의 물에 식초 1컵을 30분에서 60분 사이로 담거두면 되는 과일 농약제거법입니다.

 

 

 

4. 분무기 활용

30분 이상 기다리기에는 시간이 너무 걸리죠? 그래서 물한컵과 식초 한컵을 분무기에 넣고 과일이나 채소에 뿌려서 30초 뒤에 찬물로 행구면 되는 과일 농약제거법입니다.

 

5. 껍질 벗기기

그래도 불안하시다면 껍질을 제거하면 된답니다. 대부분의 농약은 껍질에 있기 때문에 껍질을 제거하면 쉬운 과일 채소 농약제거법이 되겠습니다.