따뜻한 물의 효능 4가지 - 추운겨울에 좋아요.

따뜻한 물의 효능 4가지

 

 

인체의 70%가 물로 구성되어 있는 사실 많은 분들이 아시고 계시죠? 우리몸에서 정말 중요한 것이 물이랍니다. 10%만 잃어도 목숨을 잃을 수 도 있다고하네요.

우리나라 날씨가 요즘은 모스크바 보다 더 춥다고 하는데요. 이렇게 추울땐 따뜻한 물의 효능을 알고 계시면 도움이 될꺼랍니다.

 

우선 첫번째 효과는 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진시킨답니다. 그리고 지방의 연소를 돕기 때문에 체중감량과 피부미용에 효과가 크다고하네요. 그래서 따뜻한 커피보다는 물 한잔이 더욱 효과가 크다고 할 수 있네요.

 

두번째 따뜻한 물의 효능은 면역력을 높여주어서 감기와 같은 질병예방에 도움을 준다고합니다. 특히 겨울만 되면 감기에 잘 갈리는 분들이 많은데요. 기관지가 약해지니 자연스럽게 물을 찾게 되는데요. 따뜻한 물을 마시는게 도움이 된답니다.

 

세번째는 장의 운동을 촉진시켜 준다고합니다. 그럼 자연스럽게 소화가 원활하게 되면서 몸의 노폐물을 제거 할 수 있다고합니다. 소화불량이 있으신 분들은 따뜻한 물을 추천합니다.

 

마지막 네번째는 생리통이 효과적이라고합니다. 체온을 상승시키면 생리통 완화가 되는데 이떄 물이 효과적이라고 하네요.

 

사람이 살아가는데 꼭 필요한 물. 따뜻하게 즐겨보세요.