미루는 습관 극복 방법 6가지

미루는 습관 극복방법 6가지

1. 한번에 많이 하려고 하지 말고, 10분 동안만 하겠다는 생각을하라. 

한 가지를 끝마치겠다는 결심은 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 된다. 그렇기 때문에 10분 동안만 이것을 한다는 시간을 정해두고 그 시간 동안 할 일을 하라.

2. 환경이 완벽하길 기대하지 마라.

완벽한 준비를 하고, 완벽한 환경을 만들려고 하다보면, 일을 미루게 되기 쉽다. 실제로 학창시절 시험공부를 할 때 다들 경험이 있지 않는가?

3. 기분에 따라 하지말고 무조건 시작하라.

기분에 따라 일을 하게 된다면 미루는 습관을 극복할 수 없게 된다. 하고 싶은 기분이 들때 일을 하려고 했는데, 그 기분이 들지 않거나 시기를 놓치게 된다면 큰 낭패를 격게 될 것이다.

4. 가장 중요하면서 쉬운 일부터 하라.

할 일이 많을 때에 일의 수를 줄이는 것도 가시적으로 큰 효과를 가지게 된다.

5. 자신이 미루지 않는 사람이라고 생각하라.

만약에 내가 미루지 않는 사람이라면? 이라고 상상을 해보자.

어떻게 행동하고 어떠한 결과를 얻을 수 있을것인지.

6. 일을 마친 상황을 생각해보자.

아직 일을 미루고 있는 상황이라면 일을 마친 상황을 상상해보자. 어떤 상황이 될까?