알아두면 도움이 되는 코골이 원인 코골이를 하면 잠을 자더라도 피로가 모두 풀리지 않고, 함께 잠을 자는 배우자들도 큰 고통을 받게 됩니다. 그렇다면 코골이란 무엇일까요? 잠을 자는 도중에 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 목젖과 혀를 지탱하는 근육들이 이완되고, 진동을 일으켜 발생하는 호흡 잡음을 코골이라고 흔히 말합니다. 수면 무호흡증과 함께 발생하는 코골이는 위험한 상황도 발생할 수 있기 때문에 상담이 필요합니다. 그렇다면 코골이의 원인은 무엇일까요? 1. 음주 과음을 하면 많은 알코올이 혈관을 확장 시켜서 코속이 좁이지면서 코골이를 하지 않던 사람들도 코골이를 하는 원인이 된답니다. 2. 비만 가장 대표적인 코골이 원인인데요. 체중이 증가하면서 기도 안쪽이 좁아지면서 코골이를 한답니다. 특히 목..