감기에 좋은 음식, 면역력 챙겨보자! 안녕하세요 여러분! 오늘은 감기에 좋은 음식에 대해 이야기해보려고 해요. 겨울이 다가오면서 감기 예방이 필수가 되어가고 있는데, 음식을 통해 면역력을 높일 수 있다는 것을 아시나요? 지금부터 여러분들에게 감기에 좋은 음식을 알려드릴게요! 1. 생강차 첫번째로 추천해드릴 음식은 생강차에요. 생강은 강력한 항균작용을 가지고 있어 감기 예방과 치료에 효과적이에요. 생강은 냉기를 내려주고 체내 순환을 원활하게 해주는데, 이로 인해 감기에 걸릴 확률을 낮추고 면역력을 증가시킬 수 있어요. 따뜻한 생강차 한 잔으로 건강을 챙겨보세요! 2. 고구마 두번째로 추천드릴 음식은 고구마에요. 고구마에는 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 주는데요. 또한 고구마에는 비타..